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2017年的三伏天就要来了,很多灸友还不太了解三伏灸,特整理此篇,为大家详细介绍一下三伏灸。一年当中冬病夏治的机会就这么一次,把握好,不要错过。

什么是三伏灸?三伏灸有多重要?(上)

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三伏灸的来历

“三伏天”是在小暑与立秋之间,夏至过后第三、四个庚日及立秋后第一个庚日,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。所谓的“伏天”,就是指农历“三伏天”。

“三伏”暑热,是大自然阳气最盛、阴气最弱的时候,是一年中酷热的开始,也是一年中“风、寒、暑、湿、燥、火“等六邪最旺盛混杂的时候。此时使用艾灸疗法,既有利于药物的快速渗透与进入,又可借助炎热的气候环境、驱除体内的阴寒之气。一般在冬天容易发作的疾病,例如哮喘、慢性支气管炎等,大都由于体质阳虚,体内阴寒太盛,加上冬天寒冷气候的刺激而发作。而三伏天人体内的阳气最充沛,热能温阳,阳能祛寒。另外,天气热,人体毛孔大开,药性容易渗透进去,三伏灸借助天时, 能一举扫荡体内的阴寒之气,防止冬季复发。

正是源于以上几点,才有中医提出的著名理论——“冬病夏治”。这段时间是最坏的时间也是最好的时间—是最容易留下病根的时间;也是调理疾病的最好时机!你处理得好,往后一年无病害。

什么是“冬病夏治”?

“冬病夏治”源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。夏季万物生长茂盛,阳气盛,阳气在表,夏季养生宜以养阳为主。三伏天是夏季最热的时候,此时毛孔开泄,人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,有利于药物吸收。

运用艾灸可使腠理宣通,驱使体内风、寒、湿邪外出,是内病外治,治病求本的方法。此时治疗某些寒性疾病,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。同时艾灸补充人体元阳之气,提高免疫力,从而达到了治未病功效。

为什么要“冬病夏治”?

许多冬季常见病、多发病,其发生或发作的基础往往在夏季已经形成或存在。只是由于夏季阳气旺盛,人之阳气也受到鼓舞,人体皮肤腠理充分开泄,体内病邪不至于肆虐;而到了冬季,阳气转弱,人之阳气内敛,遂使潜伏体内病邪顺势而起。因而,要预防或治疗某些冬寒性疾病,应当从夏季做起,做到夏防冬病。

另外,某些冬寒性疾病在冬季治疗时,很难收到好的效果,如在夏季及时调治,借阳气旺盛助药性之力,则常常能收到事半功倍的效果。

冬天治寒症,就象是雨天里晾衣服,是很困难的。因为冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能。然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,里面是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处,最易被赶出来。

但若是阳气衰弱,里面没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人,体质本来就有些阳气不足,夏天再痛饮去暑的饮料,如冰镇啤酒、凉茶、水果冰,然后整日在空调房间里工作,那真是陈寒未去,又添新寒,寒气是会沉积的.且身体被寒气侵袭的地方,必会气血瘀阻,这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节,就会产生疼痛,停留在脏腑就易产生肿物,停留在经络就会使经络堵塞,气血也就流行不畅,不但会四肢不温,也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。

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药王孙思邈怎么说冬病夏治的益处?

药王孙思邈说:"上医治未病之病,中医治将病之病,下医治已病之病"。所谓"将病之病"就是这种现在虽然未发,但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时,赶快去除其必发的条件——或主因,或诱因,也叫“防未病”。

“冬病”就是在冬天易发的病,此种病的易发人群多为虚寒性体质,也就是俗话说的没有火力。通常的症状:手脚冰凉,畏寒喜暖,怕风怕冷,神倦易困等。中医叫阳气不足,也就是自身热量(能量)不够,产热不足,寒从内生。这样的人即使在盛夏,睡觉也要盖着被子,穿着袜子。

三伏天“灸疗”,冬病夏治的好时机

三伏天“灸疗”利用全年中阳气最盛的三伏天,灸疗通过经络的气血直达病处,标本兼治。艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用,在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能。

中医认为:“邪之所凑,其气必虚”。因此,要有耐心坚持调理。各地经验认为三伏灸年限长,次数多,则其疗效高,效果就好,因此要坚持多年“三伏灸”。

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三伏天艾灸可以治疗的疾病:

1.解暑,祛湿,祛寒,降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。

2.无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足,火力充足,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、抗打击力强。满满的正能量。

3.寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。

4.延年益寿。真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。窦材在《扁鹊心书》中云:“抚阳保命延寿之法,艾灼第一”。

5.修心养性,也是最有收效时机。三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,理解力逐渐增强,智慧越来越多。

三伏灸的作用

1.局部的刺激作用,局部的艾灸刺激通过神经反射,激发机体的调节作用,使机体某些抗体形成,从而提高机体的免疫机能,对一些过敏性疾病起防治作用。

2.经络的调节作用,艾的温热性能对局部的刺激,具有温经通络,行气活血,祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整,达到补虚泻实,促进阴阳平衡,防病保健的作用。

3.艾本身的作用,艾的药性通过皮肤渗透至皮下组织,在局部产生药物浓度的相对优势,发挥较强的药理作用,同时通过艾对局部穴位的刺激,以激发全身经气,通过微小血管的吸收输送,发挥最大的药理效应。

4.利用“三伏天”这全年最热的时段,人体阳气最盛的时候,刺激人体穴位,并通过艾的作用,起一个良性的,有利于机体增强抵抗力的,扶正祛邪的作用。(另外,在冬季还有三九灸,同样是利用全年最冷的时段,灸治疾病)